Dans la première partie, je vous ai parlé surtout des différences entre le thé et la tisane.
Dans la deuxième partie, j’ai abordé le sujet des différentes plantes et autres ingrédients qui ont des vertus amincissantes et que l’on peut donc utiliser dans nos infusions.
Aujourd’hui, je vais vous faire un récapitulatif de toutes les recettes de boisson dite amincissante que j’ai testé jusqu’à présent.
Le thé glacé
Le thé glacé est très en vogue…
Et voici les recettes de thé glacé présentes sur notre blog :
THÉ GLACÉ AMINCISSANT (MENTHE ET FLEURS D’HIBISCUS)
THÉ FROID AUX AGRUMES ET AUX FLEURS D’HIBISCUS
THÉ GLACÉ PAMPLEMOUSSE, VINAIGRE DE CIDRE ET MENTHE
THÉ GLACÉ MELON, CITRON ET MENTHE
Les tisanes
Bien que les différentes recettes de thé glacé énumérées ci-dessus peuvent être consommées chaudes, et la tisane froide…
Mais il est reconnu qu’il est préférable de boire une boisson chaude pour se rafraîchir qu’une boisson froide…
La tisane est une infusion de plantes, de fruits et de fleurs et parfois agrémentée d’épices.
C’est un procédé ancestral qui permet de libérer les composés aromatiques des plantes médicinales, ce qui en fait des boissons bienfaisantes avec des vertus thérapeutiques.
Voici un récapitulatif des tisanes réalisées avec des ingrédients aux vertus amincissantes
TISANE AMINCISSANTE AUX ORTIES ET AUX FLEURS D’HIBISCUS
TISANE D’ORTIE (BOISSON AMINCISSANTE BRÛLE-GRAISSE)
INFUSION AMINCISSANTE À LA CANNELLE
TISANE AUX PELURES D’OIGNONS (BOISSON POUR PERDRE SANS EFFORT SES KILOS EN TROP)
TISANE « COUPE-FAIM » AUX RACINES DE PISSENLIT
L’eau aromatisée
Je profite de cet article pour vous parler également des eaux aromatisée (appelées également detox water).
La detox water, c’est la tendance du moment qui nous vient tout droit des Etats-Unis.
La detox water c’est faire macérer des fruits dans de l’eau pour la parfumer.
Je ne sais pas si cette eau est vraiment détoxifiante, mais en tout cas c’est vraiment bon et meilleure pour la santé que les sodas et les jus de fruits sucrés.
Et en plus, c’est très rafraîchissant (et ça change de l’eau plate et ne fait pas grossir).
Voici les recettes de detox water présentes sur notre blog :
EAU AROMATISÉE AUX CERISES ET AU CITRON (DETOX WATER)
EAU AROMATISÉE AUX AGRUMES (DETOX WATER)
EAU AROMATISÉE FRAISE/MENTHE (DETOX WATER)
Et n’oubliez pas que je ne suis pas une professionnelle de la santé.
Si vous avez un doute, vous pouvez toujours demander conseil à votre médecin ou à votre nutritionniste.