L’ortie possède de grandes qualités, dont celle de faire perdre du poids sans effort.
La tisane d’ortie est une astuce de nos grand-mères pour brûler les graisses.
Retrouvez cette recette ainsi que toutes les autres boissons amincissantes
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Boire une tisane chaque jour permettrait de perdre du poids sans faire de régime.
En plus, j’adore la saveur des orties et il n’y a pas besoin de sucrer cette boisson (surtout si vous la dégustez dans le but de mincir).
Si vous ne pouvez vraiment pas vous passer de la saveur sucrée dans une tisane, vous pouvez remplacer le sucre par du sirop d’agave, de la Stevia ou de l’édulcorant.
Pour la tisane :
2 belles poignées fraîches d’orties
1 L d’eau
C’est mieux d’utiliser des feuilles d’ortie fraîches mais vous pouvez en trouver en version séchée dans les magasin BIO ou sur Internet comme ici : https://amzn.to/3ditJ3T.
Faire bouillir les feuilles d’ortie préalablement nettoyées dans 1 L d’eau quelques minutes (jusqu’à ce que le liquide devienne vert clair).
Filtrer.
Boire trois à cinq tasses par jour.
L’idéal est de commencer à en boire une à jeun, juste en se levant le matin, puis en dehors des repas.
C’est mieux de conserver la tisane dans un thermos afin d’éviter de la réchauffer (ce qui fera perdre les propriétés de l’ortie).
Cette tisane peut très bien se boire froide.
Par contre, il ne faut pas dépasser 1 L par jour, et commencer par 500 ml quand on n’est pas habitué.
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Merci de soutenir ça ne sent pas un peu le brûlé là?
merci ma belle, j’essayerais bisous