Il faut quand même manger équilibré si l’on souhaite perdre un peu de poids…
Mais des boissons avec des vertus amincissantes peuvent beaucoup nous aider…
C’est le cas de cette tisane qui est composée d’une fleur et d’une plante aux vertus reconnues pour aider à mincir…
L’ortie possède de grandes qualités, dont celle de faire perdre du poids sans effort.
La tisane d’ortie est une astuces de nos grand-mères pour brûler les graisses.
Et la fleur d’hibiscus est un allié minceur exceptionnel si vous souhaitez perdre du poids, en effet, elle prend soin de notre transit et nous fait profiter également de ses antioxydants et de son effet diurétique…
Retrouvez cette recette ainsi que toutes les autres boissons amincissantes
sur notre blog "1001 secrets de Minceur".
Personnellement, j’adore la saveur des orties.
Et elle se marie à merveille avec celle des fleurs d’hibiscus qui est plutôt acidulée et sucrée.
Mais si vous aimez quand une infusion est plus sucrée et pour bien garder tous les effets bénéfiques, je vous conseille de remplacer le sucre par du sirop d’agave, de la Stevia ou de l’édulcorant.
Ingrédients :
1,5 L d’eau
1 poignée d’ortie fraîche
1 pincée de Fleurs d’Hibiscus Bio Séchées
C’est mieux d’utiliser des feuilles d’ortie fraîchement ramassées.
Sinon, on peut en trouver en version séchée dans les magasins bio ou sur certains sites comme ici : https://amzn.to/3xOTJvs.
Mettre le bâton de cannelle dans une casserole d’eau (environ 1L).
Porter à ébullition puis faire bouillir environ 10 minutes.
Hors du feu, ajouter le sachet de tisane, couvrir et laisser infuser le tout une dizaine de minutes.
Retirer le sachet de tisane et le bâton de cannelle.
Cette boisson se déguste chaude, tiède ou froide.
Elle peut se conserver jusqu’à 3 jours au frais.
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