Il faut quand même manger équilibré si l’on souhaite perdre un peu de poids…

Mais des boissons avec des vertus amincissantes peuvent beaucoup nous aider…

C’est le cas de cette tisane qui est composée d’une fleurs et d’une plante aux vertus reconnues pour aider à mincir

L’ortie possède de grandes qualités, dont celle de faire perdre du poids sans effort.

La tisane d’ortie est une astuce de nos grand-mère pour brûler les graisses.

Et la fleur d’hibiscus est un allié minceur exceptionnel si vous souhaitez perdre du poids, en effet,  elle prend soin de notre transit et nous fait profiter également de ses antioxydants et de son effet diurétique

Tisane à la fleurs d'hibiscus et aux orties2

Personnellement, j’adore le goût des orties.

Et il se marie à merveille avec celui des fleurs d’hibiscus qui est plutôt acidulées et sucrées.

Mais si vous aimez quand une infusion est plus sucrée et pour bien garder tous les effets bénéfiques de la propriété amincissante de la cannelle, je vous conseille de remplacer le sucre par du sirop d’agave, de la Stevia ou de l’édulcorant.

 

Ingrédient :

1,5 L d’eau

1 poignée d’ortie fraîche

1 pincée de Fleurs d’Hibiscus Bio Séchées (disponible ici : https://amzn.to/2LfmTyH)

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Beaucoup de lecteurs m’ont demandé où l’on pouvait trouver les orties.

Ayant la chance d’habiter à la campagne, j’en ramasse donc dans les prés (loin des routes et des habitations pour éviter qu’elles soient souillées).

En plus, les orties se congèlent très bien pour pouvoir s’en servir l’hiver mais on peut aussi les faire sécher.

Sinon, on peut en trouver dans les magasins bio ou sur certains sites comme ici : https://amzn.to/2YtJVpd sur Amazon.

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Mettre le bâton de cannelle dans une casserole d’eau (environ 1L).

Porter à ébullition puis faire bouillir environ 10 min.

 

Hors du feu, ajouter le sachet de tisane, couvrir et laisser infuser le tout une dizaine de minutes.

Retirer le sachet de tisane et le bâton de cannelle.

 

Cette boisson se déguste chaude, tiède ou froide.

Elle peut se conserver jusqu’à 3 jours au frigo.

 

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