Voici une délicieuse salade, originale…
Le chou-fleur et les carottes sont mixés de manière à donner une texture granuleuse comme le taboulé.
Et en plus, c’est plus léger.
Pour 4/5 personnes :
1/2 petit chou fleur
2 carottes
5/6 radis
1 tomate
1 cuillère à soupe d’épices pour taboulé (mélange composé de menthe douce, menthe poivrée, poivron rouge, oignon et persil)
1 cuillère à soupe d’herbes de Provence
quelques brins de ciboulette
Pour la sauce vinaigrette :
4 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
2 cuillères à soupe de jus de citron
1 cuillère à café de moutarde
Laver le chou fleur et les carottes.
Eplucher les carottes et ôter les feuilles et la base du chou fleur.
Les couper en morceaux.
Dans un robot, les mixer par impulsion, jusqu’à obtenir une consistance finement granuleuse.
Couper la tomate en petits dés, mélanger le tout avec le chou fleur et les carottes mixés dans un saladier.
Ajouter la ciboulette ciselée ainsi que les épices et mélanger bien.
Préparer la sauce vinaigrette, l’ajouter à la salade, mélanger puis laisser au frais au moins une heure avant de pouvoir la déguster.
Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi
- Taboulé de chou-fleur cru à l’ail violet de Cadours
- Taboulé de chou-fleur
- Salade d’Endives au Chorizo et Ossau-Iraty
- Salade d’endives au chou rouge
- Salade d’endive et de betterave rouge
- Salade de champignons crus à la mayonnaise
- Salade de quinoa à l’avocat et aux tomates cerises
- Taboulé de boulgour aux tomates cerises
- Taboulé de quinoa et poulet
- Salade de vermicelles façon taboulé
Si notre blog vous plaît, n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter
Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux
Nos autres blogs
ANTIGASPI (ASTUCES ET RECETTES)
pour partir à la chasse au gaspillage
et ainsi faire du bien à notre planète mais aussi à notre portefeuille !
1001 RECETTES AVEC MA YAOURTIERE
recettes sucrées et salées réalisées avec la Multidélices :
yaourts, crèmes desserts, cakes sucrées ou salés…
LA CUISINE SAUVAGE AU FIL DES SAISONS
afin d’apprendre à réaliser des recettes simples et plutôt traditionnelles
avec des fleurs, des plantes et des fruits sauvages.
1001 FACONS DE CUISINER LES FRUITS ET LEGUMES
afin de connaître toutes les astuces, le calendrier mensuel
ainsi que toutes les façons de cuisiner les fruits et légumes
AUCLAIR Virginie
Votre conseillère Guy Demarle
Je peux vous faire profiter d’une réduction de 5€ sur votre première commande
sur la boutique en ligne par ICI.
Pour en bénéficier, à la création de votre compte,
indiquez mon code parrain : AUCLAIR69 et Auclair Virginie-69870 en tant que conseillère.
Je vous enverrai des recettes par mail avec grand plaisir.
Je peux tout à fait être votre conseillère même à distance.
N’hésitez pas à me contacter en commentaire, en privé ou par mail :
v.auclair69@hotmail.com
Conseillère : Auclair Virginie / Code : GP00031744
Cet article peut contenir des liens d’affiliation.
Nous percevons une petite commission lorsque vous achetez via ces liens
sans frais supplémentaires pour vous.
Merci de soutenir ça ne sent pas un peu le brûlé là?
Partager via :
- Partager sur X(ouvre dans une nouvelle fenêtre) X
- Partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Facebook
- Partager sur Pinterest(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Pinterest
- Envoyer un lien par e-mail à un ami(ouvre dans une nouvelle fenêtre) E-mail
- Imprimer(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Imprimer






Laisser un commentaire