Je vous présente aujourd’hui un plat classique français en mode végé : le hachis parmentier.
Comme je n’ai pas trop l’habitude de cuisiner végétarien, j’ai pris la recette sur le site Cuisine AZ.
Retrouvez d'autres recettes végétariennes mais de la gastronomie Ch'ti du Nord de la France (50 recettes) en cliquant ici sur ce lien : http://go.fabvivi6901.abondanced.16.1tpe.net.
Pour environ 6 personnes :
4 pommes de terre
3 carottes
1 poireau
1 navet
2 champignons de Paris
2 branches de céleri
1 cuillère à soupe de persil La Route des EPICES (dispo ici : https://amzn.to/2QK9SxO)
2 oignons
1 gousse d’ail
1 cuillère à café de sauce soja
1 tranche de pain de mie
huile d’olive
sel, poivre
Éplucher le navet, les carottes, le céleri, les champignons, les oignons, la gousse d’ail et le vert du poireau les découper grossièrement en morceaux.
Les mixer dans un robot afin d’en faire un hachis.
Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux, couper le blanc de poireau en rondelles et faire cuire les pommes de terre et le poireau 20 min dans une casserole d’eau bouillante.
A la fin de la cuisson, les écraser en purée.
Dans une sauteuse, faire revenir le hachis de légumes dans un peu d’huile d’olive pendant 15 min en mélangeant de temps en temps.
Saler et poivrer.
Mixer la tranche de pain de mie dans le robot et la mixer avec le persil.
Hors du feu, ajouter la sauce soja dans le hachis de légumes.
Ajouter également le pain de mie-persil mixé et mélanger bien.
Saler et poivrer.
Graisser un plat allant au four.
Y verser le hachis de légumes puis finir en mettant la purée de pommes de terre dessus.
Lisser bien (j’ai également saupoudré le tout de chapelure).
Enfourner pour 35 min à 210°C.
Déguster aussitôt avec une salade verte.
j’aime ta version a essayer !
Il fallait oser, bravo ! Biz.
Sympa cet hachis parmentier de légumes !
Une belle façon de faire manger des légumes aux enfants.
Belle soirée et à bientôt
Valérie
yummy un bon gratin , avec le temps que j’ai ici ce soir ça me donne super faim (il fait froid et y’a un vent …. )
Une très jolie recette bien appétissante et nourrissante !!
Nutritive et bien végétale, ta recette donne vraiment envie ! 😉
Le gratin, j’adore dans toutes ses versions. 😀
j’aime beaucoup cette version !
Une bonne idée qui fera manger des légumes aux enfants 🙂
Une bonne idée pour faire manger des légumes aux enfants ! 🙂
Merci pour ta participation.
Une jolie version végétale du classique hachis, j’adhère ! D’autant plus que c’est 100% végétal.
Cette version a-t-elle plue ?
excellente idée
bisous
Le hachis parmentier est un plat très facile à faire ne version végétarienne, sans sacrifier le goût ou l’apparence du plat. Délicieuse recette =)